Was Stress bedeutet, wissen die meisten Erwachsenen nur zu gut aus eigener Erfahrung. Einen vollen Terminkalender und einen durchorganisierten Alltag kennen allerdings nicht nur sie – schon Kinder und Teens sind nicht selten den stressigen Lebens- und Leistungsanforderungen ausgesetzt. Die Kinder stehen unter Spannung; sind sich der Ursachen meistens nicht bewusst, und reagieren emotional oder psychosomatisch darauf.

Anzeichen können sein: Ängstlichkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Unruhe, Aggression sowie Bauch- und Kopfschmerzen.

Kinder brauchen Zeit, zur Ruhe zu kommen und sich der eigenen Bedürfnisse und Emotionen bewusst zu werden. Stress kann nicht gänzlich vermieden werden. Es gibt jedoch Möglichkeiten, Entspannungsmethoden zu erlernen, die dem Kind helfen gezielt mit eigenen Stresssituationen umzugehen.

Kinder sind unsere Zukunft.
Mir liegt es sehr am Herzen, ihnen in ihrem Alltagstrubel eine tolerante, entspannte, lebensnahe, kreative, fröhliche und friedvolle Zeit zu geben.
In meinen Kursen ab einem Alter von 2 Jahren, möchte ich dieses Geschenk der achtsamen Meditation und Kreativität sehr gerne an (Sie und) Ihre Kinder weitergeben.

Wenn Sie noch mehr über mich, meine Ausbildung und meine Kurse wissen möchten, rufen Sie mich gerne an 0172-8105550 oder schreiben Sie mir info@chill-and-relax.de

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